院長日記5/5
坐骨神経痛。folder未分類今日は坐骨神経痛について、解説したいと思います。 『臀部、大腿から下腿、ときに足首まで、下肢の外側に走るような痛み』とされる坐骨神経痛で、お悩みの方も当院に多く来院します。 病院（整形外科）では、坐骨神経痛は、主に腰椎椎…
今日は坐骨神経痛について、解説したいと思います。 『臀部、大腿から下腿、ときに足首まで、下肢の外側に走るような痛み』とされる坐骨神経痛で、お悩みの方も当院に多く来院します。 病院（整形外科）では、坐骨神経痛は、主に腰椎椎…
冷房による首肩こり。 - update更新日 : 2024年07月10日folder未分類おおやです。当院に来院されるかたに多い症状の一つに、首や肩のこりがあります。季節柄、冷房（エアコン）の頻繁な使用による首肩こりというケースが増えています。 冷房の設定温度の標準は25～28℃、とされていますが、体感の温度…
おおやです。当院に来院されるかたに多い症状の一つに、首や肩のこりがあります。季節柄、冷房（エアコン）の頻繁な使用による首肩こりというケースが増えています。 冷房の設定温度の標準は25～28℃、とされていますが、体感の温度…
腰痛に効くエクササイズ。 - update更新日 : 2024年07月10日folder未分類おおやです。まだまだ冬を感じてしまう気温の、横浜ですね。 ぎっくり腰（ギックリ腰）が出た時にできるストレッチとして、今日は『キャット・エクササイズ（猫体操）』をご紹介します。 猫体操といっても、特に私が猫好き・猫飼いだか…
おおやです。まだまだ冬を感じてしまう気温の、横浜ですね。 ぎっくり腰（ギックリ腰）が出た時にできるストレッチとして、今日は『キャット・エクササイズ（猫体操）』をご紹介します。 猫体操といっても、特に私が猫好き・猫飼いだか…
腰痛とトリガーポイントについて。folder未分類腰痛が、何か『骨のカタチの異常』だとか、『神経が圧迫されて出ている』と考える（あるいは教わる）人も多いかと思います。 もとまち整体院では、いったんそこは措いておくとして、『筋肉』に注目した施術、トリガーポイント・セラピー…
腰痛が、何か『骨のカタチの異常』だとか、『神経が圧迫されて出ている』と考える（あるいは教わる）人も多いかと思います。 もとまち整体院では、いったんそこは措いておくとして、『筋肉』に注目した施術、トリガーポイント・セラピー…
O脚矯正で、身長は伸びる？ - update更新日 : 2024年07月10日folder未分類もとまち整体院で、2005年の開業以来力を入れているメニューのO脚矯正。このO脚矯正で、身長は伸びますか、というご質問をいただくことがあります。 結論からお話ししますと、『伸びるケースも、伸びないケースもあります』です（…
もとまち整体院で、2005年の開業以来力を入れているメニューのO脚矯正。このO脚矯正で、身長は伸びますか、というご質問をいただくことがあります。 結論からお話ししますと、『伸びるケースも、伸びないケースもあります』です（…
首こり肩こりと同時に起こる頭痛なら。 - update更新日 : 2024年07月10日folder未分類くも膜下出血のような、脳の病気で起きる、気を付けなくてはならない頭痛は別として、それ以外の首こりや肩こりと同時に、あるいはその後に出てくる頭痛は、おおむねトリガーポイントが関係しているといえます。 『痛みの引き金点』であ…
くも膜下出血のような、脳の病気で起きる、気を付けなくてはならない頭痛は別として、それ以外の首こりや肩こりと同時に、あるいはその後に出てくる頭痛は、おおむねトリガーポイントが関係しているといえます。 『痛みの引き金点』であ…
プチ解説【腰痛とヘルニアについて】。 - update更新日 : 2024年07月10日folder未分類今日は腰痛について、解説いたしますね。 もとまち整体院に来られているかたのなかにも、まだ思い込んでいるかたが多いことの一つに、『（腰椎椎間板）ヘルニアがあるから、腰が痛い（腰痛）。』という表現があります。現に、腰痛で病院…
今日は腰痛について、解説いたしますね。 もとまち整体院に来られているかたのなかにも、まだ思い込んでいるかたが多いことの一つに、『（腰椎椎間板）ヘルニアがあるから、腰が痛い（腰痛）。』という表現があります。現に、腰痛で病院…
膝が痛いというかたへ。 - update更新日 : 2024年07月10日folder未分類今日は『膝の痛み（膝痛）』についての解説です。 もとまち整体院に膝痛で来院するかたの多くは、すでに整形外科に行っていて、『変形性膝関節症』とか、『軟骨がすり減っている』から、とか言われています。 あと、『ヒアルロン酸』等…
今日は『膝の痛み（膝痛）』についての解説です。 もとまち整体院に膝痛で来院するかたの多くは、すでに整形外科に行っていて、『変形性膝関節症』とか、『軟骨がすり減っている』から、とか言われています。 あと、『ヒアルロン酸』等…
『トリガーポイント』について、この1冊。 - update更新日 : 2024年07月10日folder未分類おおやです。もとまち整体院に通院中のかたはご存じと思いますが、そうでないかたに、この『トリガーポイント』という言葉はどれだけ行き渡っているのでしょうか。 当院での施術の柱のひとつ、この『トリガーポイント』についての良書が…
おおやです。もとまち整体院に通院中のかたはご存じと思いますが、そうでないかたに、この『トリガーポイント』という言葉はどれだけ行き渡っているのでしょうか。 当院での施術の柱のひとつ、この『トリガーポイント』についての良書が…
肩甲骨を動かしましょう - update更新日 : 2024年07月10日folder未分類こんにちは！おおやです。昨日の夜、TBSテレビの「駆け込みドクター！」という番組で、肩こりが取り上げられていましたね。 番組中、首肩のこりの原因となる筋肉疲労は、肩甲骨がゆがんで動きが悪くなると溜りやすいとして、肩甲骨に…
こんにちは！おおやです。昨日の夜、TBSテレビの「駆け込みドクター！」という番組で、肩こりが取り上げられていましたね。 番組中、首肩のこりの原因となる筋肉疲労は、肩甲骨がゆがんで動きが悪くなると溜りやすいとして、肩甲骨に…
